脂肪肝改善サプリ口コミランキング!オススメはこれ

脂肪肝を改善

40代の肝脂肪の原因と対策

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脂肪肝とは肝臓に脂肪が溜まってしまっている状態の事を言います。若いうちは代謝も良いために肝臓に脂肪がつきにくいのですが40代ともなると日ごろの飲み過ぎや食べ過ぎが溜まりに溜まり肝臓をフォアグラ状態にさせてしまっているのです。肝臓に脂肪が溜まることで肝臓がんや肝硬変など大きな病気になる可能性が高くなとも言われるじつは怖い症状でもあるんです。

食事で摂った脂肪分やアルコール分は肝臓で分解されるのですが摂り過ぎてまった分は分解させずに肝臓に溜まったままになるのです。脂肪肝になると血液がドロドロになるために栄養や酸素が十分に体内に回らなくなってしまいます。最近疲れがとれずに何だか体がだるいなんて人は肝臓に脂肪が溜まっているのかもしれません。

飲み会の機会が多い40代ですが飲み過ぎや食べ過ぎには十分に注意が必要です。お肉や脂っこい食事から野菜中心の食生活へ変えてあげることも大切です。肝脂肪予防に効果がある抗酸化物質の果物なども積極的に摂り入れてあげるのも良いかもしれません。

また日ごろから散歩したり軽い運動を心がけることも大切です。ジョギングの様なハードな運動より有酸素運動は肝臓の脂肪を減らしてくれるのに効果的です。

ガンマGTPが117から20に下がったサプリ

レバリズム-L

国内産しじみエキス、牡蠣エキス、スクワレンを含み、肝臓に良い成分のオルニチン、タウリン、亜鉛などが豊富です。

肝臓の主成分であるたんぱく質を生成する必須アミノ酸を9種類すべて含むしじみサプリ。良質なアミノ酸を取ることで肝臓のダメージを回復し、γGTPやALT(GPT)、AST(GOT)が気になる人に。

まずは、3ヶ月を目安に飲むといいでしょう。

  • 二日酔いが楽になった。
  • 飲みやすい。
  • 体が軽くなった。

といった利用者の口コミも多数。

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健康診断の結果が楽しみになったという感想も。日本国内の素材や天然成分で生産されているのも安心です。

ソフトカプセルなので錠剤よりも吸収が良いのもポイントです。

食生活を見直したのもあるでしょうが、

100以上あったγGTPが20まで下がりました。

980円をケチって、再検査にかかる費用と時間をムダにするのはもったいないですよね。

 

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