「脂肪肝と食品」 一覧

脂肪肝に良い食事・食品、悪い食べ物5つと栄養素

2017/02/01   -脂肪肝と食品

脂肪肝の改善には、食生活を変えて栄養の偏りを変えることが大切です。脂肪肝になるということは、脂肪肝を促進してしまう食事をしていたからです。食事を見直すことで、良い方向へ変えていくことができるはずです。 ...

脂肪肝には温かい飲み物!野菜ジュースはNG

2017/02/01   -脂肪肝と食品

脂肪肝には基本的に冷たい飲み物よりも暖かい飲み物が良いとされています。内臓を温めることは脂肪を溶かす作用が働くためです。 暖かい飲み物を飲むようにするというのは理解していても、例えば季節が夏なんかだと ...

ピーナッツが脂肪肝に与えるいい影響と悪い効果

2016/09/17   -脂肪肝と食品

ピーナッツが習慣的なアルコールの過剰摂取が原因で肝臓に脂肪が蓄積されるアルコール性の脂肪肝に良い効果をもたらすことが判りました。ピーナッツなどに 含まれる”レスベラトロール”という物質が脂肪の代謝を調 ...

緑茶が脂肪肝に効く理由と効果的な飲み方!秘密はカテキン

2016/09/16   -脂肪肝と食品

健康番組で取り上げられることの多い、脂肪肝。 脂肪肝は、中性脂肪が肝臓に蓄積する病気で、脂質や糖質の過剰な摂取、運動不足などが主な原因とされています。 インターネットやテレビでは様々な脂肪肝対策が喧伝 ...

脂肪肝とオルニチンサプリの副作用

2016/09/16   -脂肪肝と食品

近年の生活習慣から若年化している脂肪肝ですが、放っておくと肝硬変や肝臓がんになる可能性もあり軽視することはできません。かと言って多くはアルコールや糖分の過剰摂取が原因なので特効薬はなく、食生活と運動で ...

バナナは脂肪肝に効果があり、逆に原因にもなる食べ物

2016/09/16   -脂肪肝と食品

バナナは栄養が豊富で腹持ちがいいとしてダイエット中の人が食べる人も多いほど、人気のフルーツです。 実はバナナは脂肪肝に効果がある食物だと知っていましたか? ミネラルやタンパク質など様々な栄養素が含まれ ...

脂肪肝にはウコンが効くって本当なのか

2016/09/16   -脂肪肝と食品

飲み会の前にウコンで景気づけなんて事している人も多いのではないでしょうか?二日酔い防しや肝臓の働きを良くするためにと飲んでいるウコンが時として肝臓を痛めている場合もあるんです。 普段健康な人が飲む場合 ...

毎日飲むコーヒーで脂肪肝を予防できる!

2016/09/16   -脂肪肝と食品

肝臓は毎日食べた食事やアルコールをせっせと分解してくれる働きがあります。しかし一生懸命働いていても食事などの量が多すぎるとすべてを分解しきれずに肝臓で溜まってしまっているのです。そうすることで肝臓には ...

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