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中性脂肪がヤバイ!血液検査の結果は現実を知る

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40代の女性です。会社で受けた一般健康診断の結果です。

少し自慢も入りますが、スタイルには自信のある私。体脂肪率は少し高めですが、それでも標準。誰からも「細い」と言われていたので、メタボは全くの無縁だと思っていました。

この時の検診でも、その場で結果の分かる検査項目も血圧が少し高めだった以外は、すべて基準範囲内でした。

後日、検査結果が届き確認してみると、血液検査の結果が衝撃でした。

ガンマ-GTPが75(通常は47以下)、中性脂肪はなんと368(149以下)と高値を示していたのです。

血圧が高いのも気になったので、結果表をもってかかりつけの病院へ相談に行きました。

先生は結果を見て「中性脂肪は一目瞭然だけど、コレステロール値が気になる」と言っていました。

HDL、LDLコレステロールの測定値だけを見ると基準値内で正常なのですが、比率にすると2.50と動脈硬化が疑われる高い数値が出ていたのです。

結果、私は「軽度高血圧症」と「脂質異常症」「脂肪肝」との事で、「高血糖」はないものの立派なメタボと診断されました。

このまま放置しておくと、いつ心臓病や脳卒中になってもおかしくない状態と言われました。

私には関係ないと思っていただけに凄く衝撃を受けました。

治療はまず薬には頼らず、食事と運動と基本生活を見直すことにしました。

塩分摂取を7g以下にする。炭水化物の量を減らす。食べる順番は野菜→肉・魚→ご飯の順。間食はしない。揚げ物、炒め物は極力減らす。細かい食事指導を受けました。

運動は毎日か、せめて1日おきに30分以上はして下さいとの事でした。

診断が悔しくて、毎日食事に運動に頑張りました。

先日、診断後初の血液検査をしました。残念な事に多少の低下はあったものの、まだ基準値にはほど遠い結果でした。

食事・運動療法だけでは難しいと薬が処方されました。

「自分は細いから大丈夫と、自分の身体を甘やかしてきた結果だよね」との先生の言葉が身に染みました。

血液検査は正直です。この結果をしっかり受け止めて、1つしかない自分の身体を大事にしていきたいと、治療を受けてしみじみ思いました。

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