脂肪肝を改善

脂肪肝サプリ3つのポイント!肝臓への効果順ランキング

脂肪肝に効くアメリカのサプリ

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最近ではアメリカ人の約30%くらいが脂肪肝になっています。日本もアメリカと同じくらいの傾向があるのですが、アメリカ人の場合は、非アルコール性脂肪肝の割合が多いのが特徴です。

アメリカ人の脂肪肝は非アルコール性脂肪肝

非アルコール性脂肪肝という症状は、疲労感や腹部の違和感を感じたりする時もありますが、ほとんどなにも感じることなく病状は進んでいきます。血液検査での初期段階で非アルコール性脂肪肝を発見するのは困難で、ASTやALTといった肝臓に関する数値が上昇することもありますが、初期段階で非アルコール性脂肪肝を発見するには、フェリチンという数値が上昇します。

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非アルコール性脂肪肝の原因とされているのが、果糖とインスリン抵抗性です。果糖はフルーツに含まれいるのだから体にいいのではないのかと思いますが、果糖の摂りすぎは体に非常に危険です。

しかし、普通にフルーツを食べているだけでは果糖を摂りすぎません。果糖を摂りすぎてしまうのは、砂糖と果糖ブドウ糖液が原因です。ジュース類やお菓子、パン、バーベキューソースなどアメリカ人はこの果糖の摂取が1日平均しても大幅に摂取しすぎています。

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アメリカの脂肪肝サプリ

アメリカでは、非アルコール性脂肪肝を改善するためにサプリが使用されています。非アルコール性脂肪肝の治療にはビタミンEが効果を持つと言われているので、ビタミンEの配合されているサプリを摂取しています。しかし、ビタミンEは体にとって欠かせない栄養素なのですが、過剰摂取してしまうと別の症状が起きてしまう可能性がありますので、過剰摂取ならないように気を付けないといけません。

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