「脂肪肝改善する食品」 一覧

  マヌカハニーはマヌカと呼ばれている植物から集めたハチミツで健康効果があると言われていて肝臓にも良い影響を与えます。 しかし副作用が出てしまう事もあるので注意しながら摂取する必要があります ...

脂肪肝を悪化させる食事ってなんだろう。 少しでも改善できる食べ物や飲み物はないだろうか。 ごはんが一番の楽しみ。我慢したくないけど無理だろうか。   こんな悩みを抱えている人は多いです。脂肪 ...

脂肪肝には基本的に冷たい飲み物よりも暖かい飲み物が良いとされています。内臓を温めることは脂肪を溶かす作用が働くためです。 暖かい飲み物を飲むようにするというのは理解していても、例えば季節が夏なんかだと ...

ピーナッツが習慣的なアルコールの過剰摂取が原因で肝臓に脂肪が蓄積されるアルコール性の脂肪肝に良い効果をもたらすことが判りました。 ピーナッツなどに 含まれる”レスベラトロール”という物質が脂肪の代謝を ...

脂肪肝は、中性脂肪が肝臓に蓄積する病気で、脂質や糖質の過剰な摂取、運動不足などが主な原因とされています。 安心して手軽に摂れ、様々な研究データにより脂肪肝改善への効果が実証されている緑茶について解説し ...

バナナは栄養が豊富で腹持ちがいいとしてダイエット中の人が食べる人も多いほど、人気のフルーツです。 実はバナナは脂肪肝に効果がある食物だと知っていましたか？   バナナと肝臓 ミネラルやタンパ ...

肝臓は毎日食べた食事やアルコールをせっせと分解してくれる働きがあります。しかし一生懸命働いていても食事などの量が多すぎるとすべてを分解しきれずに肝臓で溜まってしまっているのです。そうすることで肝臓には ...

脂肪肝になるのは、主に暴飲暴食が原因しています。 アルコールの飲み過ぎや、カロリーオーバーは肝臓に負担をかけてしまいます。 脂肪肝には、食事療法と運動療法が有効とされています。 そこで今回は、脂肪肝の ...